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月子之间告诉你宝宝的辅食该怎么添加?

来源:http://www.yuezizhijia.cn/news/238.html发布时间:2019-04-28

六个月的小宝宝该添加辅食了,可是很多80后90后的父母们却不知道应该如何正确的给宝宝添加辅食。是他们真的不知道吗?其实并不是,现在网络很发达,相信书和网络上的内容也看过不少,但是很多营养类的书说的却不是很统一,让父母们看完之后本来应该明白的却更是不知所措了。那么本篇经验小编先带大家了解一下应该如何添加辅食吧!后续我将给各位父母们推荐一下适合宝宝添加的辅食。

宝宝辅食要怎么添加
如何添加辅食,各年龄段辅食建议
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浅尝辄止:刚开始的辅食要一点点的加,尝试着先从鸡蛋黄开始,用最小的勺子先给一勺,不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续,还是仅仅一勺,让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止,如果没有问题第二周就换其它食物,比如果泥、米粥等;

宝宝辅食要怎么添加
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循序渐进:辅食毕竟是辅食,一点点加就可以了,不要一下吃很多的品种,也不要一次性吃的太多,不然很容易造成不爱吃辅食的,那样造成了积食就不好了;

宝宝辅食要怎么添加
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先流质后泥糊:刚开始以尝试为主,流质食物如各种鲜榨果汁,不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以,慢慢的吃到米糊类的东东,一点点的增加,如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了,再增加其它食物;

宝宝辅食要怎么添加
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适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了。比如粥类食物,在粥里放一些青菜末,放一些鱼泥肉泥,或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里,不过还是重在少盐少油少调料的基础上,吃最普通最清淡的食物;

宝宝辅食要怎么添加
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一岁左右的小宝宝就可以吃一些硬的固体食物了。因为宝宝要长小牙牙了,所以不要给宝宝吃太软的食物,那样牙齿发育会不良的,甚至长出畸形牙。有烤箱的家庭可以给宝宝做小饼干磨牙棒可以磨牙的食物,不要放泡打粉就只是完全的安全的食物就好。可以包一些小饺子,做点手擀面下点面片汤放上蔬菜碎、无刺的鱼泥或者把虾扒出来剁成小段一起煮着吃都是不错的;

宝宝辅食要怎么添加
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一岁多的小宝宝就可以基本以辅食代替奶了,但是奶还是不要停的,因为宝宝此时胃和成人还不太一样不可能完全吃食物的。可以给宝宝吃米饭类的食物了,可以稍微稀一点,但不要要不健康的方式汤泡饭水泡饭给宝宝吃。还是要注意不要加添加剂,食物的本味就好,不要让宝宝依赖添加剂的味道。

宝宝辅食要怎么添加
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辅食添加小贴士
有不适立即停止辅食:如果在添加辅食期间有任何的不适,比如拉肚子、呕吐、过敏等请立即停止,等待好转再重新添加;

拒绝添加剂:辅食最好还是自己来做,不要放添加剂,就是单纯的食物本味就好,不用过早的让宝宝吃到外面的食物,宝宝的依赖性比成人还强的;

辅食就是辅食,不可替代乳类:小宝宝刚开始加辅食,只是一点点的培养他们对食物味道的感觉,不可以替代乳类,逐渐的转变;

适量:辅食不论爱不爱吃,都是适可而止。不要逼迫孩子必须吃辅食,也不要因为他爱吃而过多的喂。刚开始添加最多两勺,多则不可;

意见统一:家里人对添加辅食的意见要统一,谁也不要多喂,谁也不要改变食物,意见统一不然宝宝会有厌食心理;

安全卫生:宝宝的辅食一定是要单独做的,制作器皿以及装辅食的容器一定要消毒干净,每次用之前用锅蒸过。食物要新鲜制作,不要给宝宝吃剩的食物。

不吃腌渍等垃圾食品:不要给宝宝添加的辅食中含有腌渍类等垃圾食品,宝宝的身体还木有发育良好,如果吃进去太多垃圾食品他们不会像大人一样正常代谢。而且如果长时间吃这些东西会使他们依赖这类食物。

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