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重庆产后调理哪家好

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产后调理3个阶段, 产后妈妈快乐坐月子

怀胎十月,好不容易「卸货」,产后妈妈会开始进行为期一个月的调养生息。「产褥期」俗称「坐月子」,定义为产后6到8周,让女性产后身心状态复元的关键期,除了注重休息补充营养、适应母乳的哺喂外,重要的是和宝宝培养感情,适应新形态的家庭生活。适当的中医产后调理可以帮助坐月子妈妈补充气血体力、调整体质。

产后调理分三大阶段

根据最新的中医药杂志临床研究发现,产后哺乳期间使用中药调理的新生儿黄疸发生率较低,母乳妈妈服用中药四物汤加减也不会影响新生儿发育状况。中医将产后调理分成三大阶段,循序渐进调整坐月子妈妈的体质状态:


第一阶段—化瘀血生新血

女性产后两周内会有恶露排出,这一个阶段的调理原则主要帮助减轻伤口疼痛,可服用「生化汤」3至5天。生化汤主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五种药材组成,中医师会根据产妇体质状态及生产方式决定药物使用的比例。

若是采取剖腹产的产妇,不一定要服用生化汤,因为剖腹产手术生产的过程,妇产科医师会帮忙清理子宫内部的恶露,产后不当地多服生化汤,反而会让伤口受到影响。


第二阶段—健脾益气

10个月的怀孕过程中,历经孕吐、肚子越大器官移位,大多数产后妇女都需要重新恢复肠胃蠕动,中医师会在这个阶段开立肠胃调理的方药如党参、茯苓、白术等健脾益气,才能好好吸收下一阶段的气血营养补充,产后的妈咪更能提供充分的母乳供应哺喂宝宝。

第三阶段—调理气血、补养肝肾

经过上2个阶段,在这个阶段补养肝肾气血可以帮助产后的妈咪恢复体力,补足生产时流失的气血。也可以趁此时期根据产妇的体质加强调养,把产妇怀孕前的贫血、过敏体质、月经失调或是腰酸等状况进行重点调补,适时搭配增加乳汁的中医药材如通草、路路通、王不留行等,可以让产后妈咪和新生宝宝都身心健康营养平衡。


眼睛干涩不适 可搭配穴位按摩助舒缓

此外,爸爸可以体贴地帮忙按摩产妇的肾俞、大肠俞、委中穴位以缓解产后的腰部或膝盖的酸痛;同时,若出现明显的眼睛干涩不适,可以提醒中医师加强用药,配合按摩四白、攒竹、睛明、丝竹空等穴位帮助舒缓。

产后坐月子的方式随着时代进步日新月异,除了在家坐月子,坐月子餐及产后护理之家也蓬勃发展,无论采用何种坐月子的方式,皆可咨询专业的中医师针对产后妈妈的体质,配方专属的坐月子调理处方及母乳喂教,迎接健康快乐的产后新生活!

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发布时间:2019-3-26 0:00:00
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